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如何避免孩子沉迷手机?
时间:2019-09-09  阅读:16

美国一位沉迷手机的17岁女孩,每天去刷Instagram中完美的模特图,焦虑自己形象不佳,连续熬夜又导致饮食失调就像滚雪球一样,事情越来越糟,直到自杀成为她唯一的选择。Nina因沉迷手机而试图自杀的新闻,在美国引起了广泛关注和讨论,《时代杂志》等媒体在报道这件新闻时,提到说:电子产品越来越影响青少年身心健康。

  虽然这个观点还没有被确认,但随着智能电子产品的普及和多样化,孩子们使用手机和电脑的年龄越来越小,甚至过度依赖电子产品,不分时间场合地捧着手机电脑“玩”,确实是让家长们头疼的事实。  

14岁前不使用智能手机美国媒体, 把青少年玩手机的行为分成了四大类:

1被动消费:看电视、阅读、听音乐

2互动消费:玩游戏、浏览网页

3沟通:视频聊天和社交媒介

4内容创作:用电子设备进行音乐或艺术创作

  其中的多数行为都是有益的。

  比如青少年在社群媒体上的自我表达、与人互动、探索有兴趣的事物等,这些本身对青少年的生活是有正面影响的,这些益处也已经被哈佛教育研究所的韦恩斯坦研究确认了。

  真正要避免的,是微博这类一刷就停不下来、但其实什么都没学到的快餐信息软件。这些软件传递的负面能量,不仅会影响三观尚未成熟、没有辨别能力的青少年,对自制力不强的成年人,也有着惊人影响。

  这也是智能手机带来的最大痛点。针对这个痛点,美国的一位妈妈,发起了14岁前不使用智能手机的活动。他当初就严格禁止他的子女在14岁前使用智能手机,毕竟过度完善的功能很容易就会导致孩子分心。如果只是为了联络上的方便,传统手机的功能就足以取代。

  也指出,与其规定孩子多少岁前用手机、每天能玩多久手机,不如先制定家庭原则,比如不能把手机带进卧室、用阅读、运动等活动充实孩子的生活。

  这样孩子才不会变成手机的俘虏。


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